忘了放鹽的料理

最近不知道是因為新月快到了．還是因為每天下雨．還是因為我連續三周被瑪法達列在「低潮星座」…總之，常常提不起勁來。每天起床後還是很昏沈，一直要到太陽快下山腦子才會清醒一點，但沒幾個小時之後又開始非常愛睏。不過最近卻有很多朋友的聚會，大夥聚在一起的時候我就覺得自己很亢奮很想大聲講話，但是一回到家裡卻會突然覺得非常虛脫…。
因為感覺自己能量低落，因此特別有在心中囑咐自己要好好照顧自己，每天都很認真的做三餐。我喜歡做菜，用我喜愛的食材做自己喜歡吃的東西，每天都變換菜色，享受料理的創作過程，也很誠心希望這些食物能帶給我元氣…但結果是，我連續好幾天都忘了放鹽。

剛才用前兩天燉的，有很多種菇類和菱角的雞湯做了麵。然後用秋葵炒了蝦仁和透抽。想要好好吃頓飯，但卻發現自己又忘了放鹽。

忽然之間覺得非常洩氣和沮喪。
覺得，我的人生差不多就是這樣了。
忘了放鹽的料理，吃起來就是少了點什麼。

真希望可以跟什麼人胡亂攪和一下。
我並不真的以為有人攪和的生活就一定比較好，我也還記得自己攪和到崩壞的模樣。
我並不是對現在的生活真的多不滿意，實際上，我還是有非常多感恩的心情。
但，怎麼說呢?
沒放鹽的料理，就是不對勁。

一直沒得攪和，可能也會讓一個很想攪和的人壞掉吧。

與猛男共舞

上星期去參加了青海青的生日會，生日會的第一part竟然是保齡球聯誼，讓我重溫了多年前很愛打保齡球的日子。不過，保齡球不是本文重點。
生日會的第二part是KTV，不過籌備生日會的朋友在KTV行程中請來了猛男秀，但當時主角已經醉到腳軟又非常害羞無法正眼直視猛男，在猛男已經脫到剩下一條內褲，又抓著壽星的食指撫摸自己的身體，並把vodka+雪碧淋得自己一身之後，猛男秀就陷入了僵局。

猛男多次警告壽星「妳再不看我表演，我就在這裡自殺給妳看」，不過壽星始終癱在沙發上背對猛男無法招架。我覺得猛男無法「走完流程」就無法收工，一個人穿著內褲和靴子在眾目睽睽之下重覆跳舞挺尷尬的，但我也理解壽星當時很想消失在地洞之中的心情。
猛男畢竟在職業生涯中肯定有多次這種經驗，所以開始巡視四周尋找解決之道，開口問「誰是主角的好朋友?」，女性們紛紛別過臉轉過身，只能說我見多了歌手在簽唱會時對著冷場或無人的台下尷尬演出的情景，竟然心生「讓他快把事情辦完吧」的心情而給出了「正面回應」的視線，於是猛男對我伸出了手，我也因此有了此生第一次與猛男共舞的經驗(希望也是最後一次)。

很固執的等到要到現場錄影的三機畫面才寫文一次通通貼上，由於才華有限無法自行剪接，大家就看看笑笑吧!!


感謝camera1 吹吹


感謝camera2 mami


感謝camera3 搶強

跳完之後竟然有人跟我說「哇!這是我第一次見識到瑜珈，妳骨頭好軟喔!!」
話說我雖然瑜珈練了很久並身為polly老師，但我的柔軟度其實真的不算好。並且，我覺得這段表演也用不上什麼柔軟度，實在是沒有什麼難度的動作啊!!

但我個人認為跟瑜珈有關的事是
我曾經是一個在生人面前完全不願意開口唱歌也完全不願意跳舞的人，因為我認為我的歌藝和肢體都非常的爛，在人前自曝其短實在是一件非常丟臉的事。這個生日會雖然來的人有許多是我的朋友，但也有許多是我最怕的那種「明明認識但又實在很不熟」的人，如果是過去的那個我，可能會選擇不出席，或出席了也只會一直默默坐在角落，不自在的不適感還可能造成我的臉很臭讓大家覺得我很難相處。曾幾何時我已經變成這樣的一個人，在這麼多人面前自在的唱歌，還上演與猛男共舞，並且不覺得為難丟臉。說起來也許很多人無法理解，但這確實是瑜珈帶給我的改變，讓我更自在輕鬆的接受自己的樣子。

另外一件和瑜珈相關的事我想一提
青海青是和我一起工作的同事，也是我的瑜珈學生。這個生日會前她跟我分享，過去她不辦生日聚會，因為怕其實沒有人想跟她一起過生日，但在今年的生日前，她意識到自己其實從來沒有告訴過朋友們「我希望你們跟我一起過生日」，只是用恐懼把自己關起來或偽裝自己不需要不在乎，而今年她決定說出自己的真實並面對自己的感受。結果這個30歲生日，連猛男在內一共來了30個好朋友。
她說這是我帶給她的改變，不過我想，這是瑜珈，和她自己帶給她的禮物。

最後
Ps1:在看了三機畫面之後我發現一件事，雖然大家可能覺得我很大氣做了這樣的表演，我看起來也很氣定神閒的樣子，但實際上身體說明了我的不安全感，站立的時候我始終是雙腳交叉的。
Ps2:有人說這是給我這個單身很久的人的「福利」，我要在這裡說明一下，我個人真的非常害怕「肌肉」，猛男完全不是我的菜!!

S系列(10)。不自由。

你說 你沒有那種自由。

我不理解那是什麼樣的自由
可能因為我也沒有真正渴望過。

不過，可笑的是
我曾經以為你十分自由 並因此感傷
我也曾經覺得別人總誤以為我很自由 並也因此而感傷

事實上 我們只是兩個多麼不自由的可憐人
光是要讓你是你 而我是我 就難如登天。

林曦的小故事大啟示

前天回家過母親節。
到家時林曦寶貝在睡覺，她醒來見到我很開心，吃完了晚餐之後，我本想和弟弟們一起看星光三，但林曦一直跑來問我「姑姑，我們去房間裡玩吧?!」

由於我最近過得不是很開心，總覺得自己的存在帶給身邊的人很多困擾和壓力，無論怎麼樣努力讓自己對所有事更放鬆一點．對自己和別人都更尊重一點．時時刻刻都更誠實一點…也無法讓這個情況改善一點，並且，也無法讓自己接受這些感受。於是到最後變得很抱歉，對於自己讓別人不好受感到很抱歉，對於自己讓自己不好受也感到很抱歉。
於是，當有人這麼明快的表達對我的喜歡，我實在覺得受寵若驚，於是就接受她的盛情邀約一起去「開房間」。

和四歲的小女生玩，情節會因為小孩的想像力而變得無法控制。
林曦寶貝特別喜歡我的一些「戲劇性」的表演，比如，因為誤食她噴了殺蟲劑的手指頭而口吐白沫全身抽搐的死掉，或是，因為她突然之間不認得我了而哇哇大哭…於是，我就在她的指引下一再重覆這些很費體力的表演。
後來我實在太累了，於是開始試圖把話題導向別的地方，比如，我問了她幾個有關她老師的問題:老師教些什麼?她喜歡老師嗎?只有一個老師嗎?…不過幾個問題之後，她說「厚…我們不要再說這些了好不好?」，我說:「嗯…好吧，那，你們班最高的是誰?」，她歎了一口氣「我不是已經說了不要再說這些了嗎?」
說實話，我覺得這個句型對四歲的小孩來說算是很難的。
總之，我只好很抱歉的說「對不起，我以為妳的意思是不要再聊老師的事了」
她用鼻子呼出很長的一口氣，好像很容忍我的樣子，「嗯。我覺得，我們現在應該划船去吃早餐了。」我說「好啊。」於是，我在她的指引下繼續配合演出各種情節。

小故事大啟示:
林曦因為很誠實的表達她的感受，所以不必一直聊她不想聊的話題。
而我因為很在乎她對我的喜歡，所以只好累死自己一直演我已經無力負荷的角色。

對了，在划船的過程中，她有一次不小心打到我的眼睛，我發出很痛苦的聲音，並有點誇張的說「痛死我了!」
想不到她在驚嚇２秒之後，立刻擺出生氣的臉說「是妳自己太過來了!」
我愣了一下說「我沒有在怪妳，我只是很痛，希望妳可以安慰我一下，可以嗎?」
她想了幾秒，重覆說「是妳太過來了」，並且還生氣的背對我。

真好玩，因為小孩子演技很差，所以妳可以看到她的心理變化和她採取的行為方式。
她明明有罪惡感，但卻很快的選擇把錯推給我，也許她想說服自己不是她的錯。
她的這個模式在跟我相處的過程中已經出現過很多次了。隨著她漸漸長大，演技也會變得更好，反應也會變得更快，這個模式可能也會慢慢變成一個無意識的行為方式。
即使我已經誠實表達我並沒有怪她，我真正需要的是她的安慰，但她還是選擇了這麼做。
所以真正困擾她的可能不是我的感受，而是她自己的感受。

想到她這一生將要經歷的一切情緒，要從中學習的課題，不知道為什麼我覺得有點心疼。
林曦寶貝，姑姑會陪著妳的。希望妳長大以後還會喜歡姑姑的陪伴，希望姑姑能帶給妳一點妳需要的東西。

要幸福喔!

剛才去參加了我的好朋友髮型師gary的婚禮
超開心的

Cho說我太high了
可是我沒有啊!
老天知道，大家應該也都知道，我high起來是什麼樣。

不過我真的超開心的
通常參加婚禮我就超開心的
不管他們是因為懷孕才結婚．因為習慣才結婚．因為父母希望才結婚．因為時候到了所以結婚…我都很開心
更何況
今天我好像是前幾個到場的客人
我一看到在門口迎接我的gary的表情 我就已經超感動的了
不知道多久沒看到新郎是這種又興奮又緊張又開心的表情了
通常只有在歌手的第一次演唱會才會看到這種表情

不過我覺得身為唱片界的工作人員太倒霉了
宴席前的酒會 新郎到我們這桌坐下
我立刻說 你不要穿西裝外套，穿了就跟招待群沒兩樣，普通掉了
他立刻脫下來
但一個做經紀的又說 你穿上西裝吧，這個場合還是穿西裝比較正式
然後一個做宣傳的又說 你頭髮是怎麼回事? 你應該抹點油貼一點
我又說 不會，他這個頭很英倫，很有特色。不過你如果因為正式要穿西裝的話，為什麼不找個銀或鑽的飾品，你這樣不突出
新郎很沮喪的說「我一直被嫌棄。」
然後新郎的弟弟走過來，他也是個髮型師
大家立刻抨擊他「你搞什麼鬼，你的西裝比gary好看」
我又說「你他媽的襯衫也比gary的好看。」
然後那個宣傳又說「你去弄弄gary的頭髮好不好，不ＯＫ啦!!」

然後宴席要開始
做宣傳的又說 他們沒發現音樂太大聲了嗎?這樣來賓不舒服!
過了一陣子 我又不高興了 「曲目已經開始重覆了，才半個小時吧，拜託，我聽起來這個主題是80情歌，這個主題我隨便都可以挑出二個小時的曲目，不然把華納那幾張精選拿來放也行，搞什麼啊!」
然後開始放VCR 最後一張新郎新娘合照出現的時候，因為眼袋太明顯了，我還忍不住大聲說 「修圖修圖!」 我聽到隔壁桌力宏都笑了，還重覆說「修圖」

然後要敬酒的時候，我們這桌跟服務生說要一個跟桌上花飾用的一樣的花器拿來裝酒，因為它長的就是一個超大型酒杯的樣子。服務生商量了半天回覆說「我們沒有多的了。」朋友就說「那就把桌上這個花拿出來，現在立刻拿去洗乾淨，倒香檳來。」服務生又研究了半天，派出主管級的人物說「這是廠商的東西，我們沒辦法答應。」 我當場傻眼，什麼鬼啊!你要多精打細算你事前都可以好好算，新郎也說了你們很精打細算，但是，現場這種反應就是服務不好，這是婚禮耶。於是我就說「那立刻倒六杯香檳來，沒有香檳就倒紅酒，快!在新郎走到我們這桌前準備好…我們這桌的人都還沒結婚，你想要有生意的話，動作就快點。」

後來我們還跟新郎的弟弟打小報告，哈哈!!
其實也沒有真的很不高興
但總之，是婚禮耶，一定要開心才行，這也不行那也不行實在太掃興了!!

結尾就是，我今天擁抱了很多人，希望大家都幸福。
還有，我自己也要幸福。

how lucky I am

我的一個瑜珈學生跟我說，我以後一定會很有福報，因為，她聽說把善知識傳播出去的人，會很有福報。
不過實際上我覺得，能成為一個瑜珈老師，應該就已經是一種福報了。

最近一直得到很多學生的感謝和支持。
聽到他們說著從瑜珈獲得的幫助，不管是身體或心靈的。
你做一件事，能夠確實知道你做的事幫助了一些人，實在是很幸福的感受。

前幾天和朋友約了吃晚飯，下午就先在家裡自己做瑜珈。
才剛做沒幾個姿勢，身體就充滿了很幸福，回到自己的感覺。後半段的瑜珈，因為幸福感滿出來，竟然又含著淚做完。
做完瑜珈之後做了慈悲觀的冥想，把這些美好的感受分享給好多關心的人。
然後開始換衣服準備要出門，但心中還一直覺得很澎湃。
走出門後，因為最近心裡老響起「是我的海」，於是就想來聽一下，結果真該死，一聽之下，湧起了很多感受，於是一路在公車上．捷運上流著淚。

我想起自己從青春期開始，如果沒有音樂的話，大概無法相信世界上有人瞭解我的心情，如果沒有音樂的話，不知道會活得多麼扭曲，或是不知道會死到哪裡去。
而30多歲之後的我，如果沒有瑜珈的話，大概只能在怪世界和怪自己之間選一個，然後走到哪都覺得自己的形狀和世界無法配合，要嘛就破壞世界，要嘛就要失去自己。

而我不但有音樂，還成為一個為音樂工作的人。
不但有瑜珈，還成為一個瑜珈老師。
我不但做自己喜歡的事，還能為自己喜歡的事做一點事。

想想我這個人真不知道怎麼這麼好運。
17歲的時候想做唱片，21歲就真的開始做唱片，一直做到現在。
高中的時候自己亂寫點什麼歌，後來竟然真的可以做一個寫詞的人。
我壓根沒想過自己有資格做一個編劇，竟然還真的有機會成為一個編劇。
我也沒想過自己有能力做一個瑜珈老師，結果我已經是一個瑜珈老師了。

我到底為什麼能這麼幸運呢?

該不會我死之前還真的能寫出一本小說吧?
該不會我死之前還真的會遇到那個人吧?
Oh my GOD，想到我都開始頭暈了!!

偷偷地生長

去年拍許雅涵封面時拿來作陳設的植物，拍完之後就拿回家裡養。
她應該是頭髮長長的往下垂，但最近長出很多新頭髮，還不夠長，都刺刺的對著天空翹起來。

去年買回來的石蓮花，一開始養在客廳窗戶外的小窗台，但因為客廳的紗窗有點卡住，每天要打開紗窗對著外面澆水時都很怕紗窗會掉到樓下去，所以就移到室內。移到室內一開始是放在佛像旁邊，但因為盆子是陶製的很重，又怕壓壞了我的ＣＤ架，所以就改放到窗邊的地上。
對我來說窗邊看起來陽光是很充足的，但不知道對植物來說是不是還不夠。總之石蓮花顧名思義本來應該長得像蓮花一樣，只是葉片比較多肉，但後來卻一直默默的抽長並彎彎曲曲的把尖端對著窗外的陽光長去，變成現在這種模樣。

春天，很多東西都默默地生長著。
很有生命力，但還沒整理出形狀來。
或慢慢的變了樣。

我的心裡也是。

S系列(9)。擔心。

如果這個世界，或任何人與人之間的痛苦是定量的，
一個人多痛苦一點，另外一個人就能少痛苦一點的話，
事情就會簡單多了。
選擇也會簡單多了。

但偏偏事情都不是這樣。
而且通常是一個人多痛苦一點的時候，另外一個人就也跟著多痛苦一點。
不管他們是相愛互恨還是根本不聯絡。

但一個人多開心一點的時候，
卻好像沒辦法保證另外一個人也會多開心一點。

真是為難。

還是一直擔心著。
雖然一直擔心著的同時也一直練習放下，一直祝福著。
雖然於是沒有被擔心吞沒，
但總之還是一直擔心著。

希望這樣不會增加你的痛苦才好。

情非得已 之 生存之道

關於這部電影的內容，由於宣傳攻勢很猛烈，所以我也沒什麼好多說的。
並且，我覺得不管什麼宣傳管道，都沒辦法完整說明這部片會帶來的感受。

真真假假假假真真。因為剛好身處於劇中人朋友的位置，自然我看起來也多了一些不一樣的體會和感受。

這部片中有許多和我平日所思所言相關的主題。
不過對於覺得我說的那些心靈性的字眼太過空幻沒有親和力的人來說，這部片提供了一個既娛樂又寫實的版本。
並且由於這部片比較多是從男性的角度切入，我覺得會對男性提供很多刺激和啟發。
總之，我覺得這是一部任何人都應該看的電影。特別是對自己的人生不滿意的人。

我看了金馬影展的場次。
看完之後有兩個放不下的地方，於是決定首映再去看一次。
結果看了第二次之後，還是很感動。
但，還是放不下。
其中一個可能有雷所以就不說了，過些時候看看我能不能更理解自己放不下的原因。
另外一個，我只想在這裡大聲的說:

那個人不是我!!!

今天正式上映了，快去看電影吧各位!!

polly老師

今天是我的瑜珈班開課第一天。

前幾天關於要開課這件事的心情一直改變著，有時覺得我已經準備好了很踏實，有時又覺得不知道自己會不會亂了陣腳很不安，有時又一直想有好多應該要解說的怕說不完…。昨天把課程都準備完之後，終於覺得自己能做的都做了，很安心了。
結果今天臨出門時，突然又覺得很緊張，很想上廁所。上了廁所之後，就坐在沙發上調整呼吸，等到平靜下來揹起墊子要出門，竟然又立刻覺得很想上廁所。再度上完廁所之後，又試著平復心情，喝個水，抽根煙…，好不容易覺得可以出門了，竟然又想上廁所…就這樣在大門和廁所之間來回了好多次。好不容易終於出了門，在公車上開始覺得右肩發酸，下了車之後，還沒走到教室，又開始想上廁所了!!!

所有的學生都到齊換好衣服就位之後，我也準備要開始教課了，樓下卻突然有個女生大喊「是23號2樓嗎?」，我心裡想…是我腦殘了嗎?明明11個學生都到了啊，一邊很恍神的走向樓梯，那個女生又大喊「是polly老師嗎?」，我走到樓梯口，看見一個女生抱著一束花站在樓下，我回答「是，我是。」，她說「有人送花給妳，請簽收。」。學生們都笑出聲音來，不知道為什麼，這一刻溫馨又荒謬，我走下樓梯簽了名抱著花回到教室，腦子一片空白，卡片上寫著
polly老師
做 瑜珈
一切 愉佳
大Ｚ祝福

我竟然看不懂，還想著，我認識Ｚ，也認識大力，但，大Ｚ是誰啊?
實際上我一直到課程結束吃完晚飯在喝飲料的時候，才突然醒悟這是Ｚ送的花，她平常就常用Ｚ玩諧音字，大Ｚ祝福就是大力祝福的意思!! 噗!!能讓我變這麼笨就知道我有多驚嚇了。

大概由於驚嚇過度一時無法回神，一開始教呼吸法的時候都覺得自己的聲音在發抖。還好慢慢的進入呼吸之後，心情也慢慢的平穩下來。

很順利的教完了第一堂課。
課程中看著每個人不同的身體，每個身體都訴說著很多不同的訊息。某個片刻仔細凝神，會好像突然透過身體看見了心。每個人都這麼坦誠的在我面前。
我的心口熱熱地。

課後和既是朋友也是學生的幾個人一起吃晚飯，然後又去喝了茶，最後抱著花坐計程車回家。

在車上，心完全靜下來的時候，那個片刻突然回到我的心裡。
「是polly老師嗎?」
「是，我是。」

突然眼眶溼溼的，
原來，我已經知道自己是polly老師了。
我深深呼吸，充滿感謝。
我是polly老師。