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在印度的第三天早上
早晨的瑜珈課最末，Anny帶領了一個冥想
觀想每個你愛的人，他們全都在，圍繞著你，坐成了一個圓
看著他們每個人的臉，給他們你最無私的愛

我深深的呼吸。深深的吐出愛。
對著這些懂我的，不懂我的，愛我的，不愛我的人。

然後Anny說
觀想他們每一個人對你的愛，深深的吸進他們給你的愛。

剎那間，我的呼吸停止了，我的胸口發漲，我的肩膀微微的顫抖，我的肌肉僵硬。
我告訴自己，慢慢的呼吸，慢慢的呼吸。
慢慢的把氣從腹部，吸到肋骨，吸到胸口。
在呼吸漸漸的恢復後，我開始觀想他們都愛我，吸進他們給我的愛。

當愛進來的時候
我的心臟像有千百根尖刺扎著。
我的眼淚沒辦法控制的落下。
我的肩膀開始抖動…

我終於明白
原來迎接愛需要那麼大的勇氣。
原來我害怕心口如針扎的刺痛
所以始終不讓愛進來
始終不相信自己曾經被愛．正在被愛．會被愛著。

我充滿後悔與抱歉。
為我那因為恐懼而虛擲的青春
為那些努力愛我卻始終無法把愛送進我的心的人
為我口口聲聲說著我愛你 卻根本不懂得愛是什麼
為那因為承受不了愛的光 於是把自己鎖在黑暗中的我

對不起
因為我的懦弱
我對你的付出視而不見
因為害怕失去
我一直不停的推開你
因為害怕依賴
我緊緊的封閉自己的心
選擇戴著即使得不到你的愛也無悔的付出著的假面具
責怪著你不懂我的心
扮演散發殉道者光芒的悲劇

但願我有勇氣放下這膽小鬼的舊模式
有種去接受那每天湧進我每個細胞裡的愛。